患者様の声：腰

半年くらい前から、お尻の神経痛がひどくなってきました。近所の病院、整骨院にも行きましたが、なかなか良くならず、痛みも足まででるようになって困っていました。
先生に見て頂き、お腹、お尻、太ももの筋肉が正しく使えていないとのことで「筋肉を正しく鍛えれば良くなりますよ」と言われました。
元々、ジムにも通っていましたので、「今更鍛えて良くなるのかな？」と最初は半信半疑でしたが、サボっている筋肉をピンポイントで鍛えてもらったおかげで、神経痛の痛みも嘘のように改善しました。
改めて、正しく体を鍛えていくことの大切さを実感しました。

2回の出産でお腹のたるみに悩んでいました。自分で食事制限や運動でダイエットはしてみましたが、結果が出ないのでいつの間にか間食と運動不足の日々。腰や恥骨の痛みも出てきました。

そんな時にママ友の紹介で産後のケアを受けました。一人目を出産した時は他の整骨院で骨盤矯正を受けましたが、毎回同じことの繰り返しで特に体の変化も感じられませんでした。こちらは産後の専門知識が豊富で、セルフケアも具体的に指導してくれるのでモチベーションも維持できました。

通院してお腹のたるみもスッキリしてきて体重も４キロ落ちました。腰と恥骨の痛みもまったく感じなくなりました。産後ケアは専門の所で受けた方が良いと感じました。

坐骨の痛みと脊柱管狭窄症で5分歩くと休みたくなる状態で、このまま歩けなくなるのではという不安がありました。病院、整骨院、鍼治療と行きましたが、思うようによくならず、たまたま紹介で先生を知りました。

私の場合は、歩き方が悪くなっていることを教えてもらいました。そのせいで足腰の筋肉が正しく使ていないために腰に負担をかけているようで、整体と運動療法をして頂きました。初めは、きつい運動とかあるのか不安になりましたが、運動習慣のない私でも無理なく出来る内容でした。

歩ける時間も１０分、１５分、２０分と出来るようになって、日に日に良くなっているのを実感しています。体は取り換えがきかないのでしっかりよくしていきたいです。

調理の仕事で腰を痛めることが多く、数か月目にヘルニアと診断されました。先月くらいから急に状態が悪くなり、仕事を休まないといけない時もあって困っていました。

母の紹介で治療してもらっています。すごく親身に話を聞いてくれたり、痛みの原因も丁寧に説明してくれて安心して体を任せられました。

私の場合は、インナーマッスルと背中の筋肉、ふくろはぎあたりの筋肉が使えていないと説明を受けて、そこを調整してもらいました。おかげで痛みだけでなく足のしびれもスッキリ良くなりました。私にあったセルケアも教えて頂き、自分でケアできるようになっています。

2年目、前かがみになった瞬間ズキっと激痛が走ったのが始まりでした。それから起床時の痛みも出てきて、いつも朝が憂鬱でした。

長先生に見て頂き、歩行や立ち座りが正しく出来ておらず、そのことが腰に負担をかけているとのこと。しっかり筋肉の柔軟性を出してもらい、腹筋やお尻、太もも周りの筋肉も正しく使えるように整えて頂きました。

数回で前かがみの痛みが減って、10回を過ぎることには朝の痛みが取れているのに気付きました。日々の憂鬱さから解放されて感謝です。

数か月前から右の腰が痛くなり、趣味の水泳に支障が出てきました。

何かの番組で『多少痛くても運動しないと筋力が落ちるから続けたほうが良い』と見たことがあり、我慢して運動を続けていました。ですが、日増しに痛みが強くなり我慢の限界を感じて、こちらの整体院に伺いました。

先生からは、『正しく筋肉を使えていない状態でいくら運動しても悪くなるばかりですよ』と教えてもらいました。こちらでしっかり筋肉の負担をとってもらい、正しく筋トレもして頂きました。今ままで間違った身体の使い方をしていたんだなぁと実感。おかげでの痛みも残り１～２割のところまで良くなりました。水泳も再開できて感謝です。

妊娠中から腰が痛くなって、産後半年経って良くならず辛い毎日でした。近くの整骨院に行ってみましたが、毎日マッサージと電気を当てられえるだけで日に日に痛みが強くなり不安になっていました。そんな時に友人と会うことがあり、たまたまこちらを紹介してもらいました。

骨盤矯正とトレーニングをして頂き、治療を重ねる度に腰の痛みが緩和していくのが実感できました。治療だけでなく、普段気を付けることやセルフケアもしっかり教えてくれます。無理なく私のペースに合わせてトレーニングしてくれるので運動が苦手な私でもモチベーション高く取り組めています。

もともと仕事柄、腰痛持ちで出産を機に悪化しました。ママ友の紹介で先生に産後ケアをお願いしました。たった1回の骨盤矯正で、ずっと抜けなかった腰のだるさが楽になって感動！！痛みがぶり返さにようにインナーマッスルもしっかり強化してもらっています。先生の言うとおりに通院をしたおかげで、今は家事に育児に毎日頑張れています♬

20代の頃から腰痛持ちで、ぎっくり腰を度々起こしていました。整形外科や整体には何度も行きましたが、いつもその場しのぎで根本的に改善はしていませんでした。このままずっとこんな状態なのか？いつまた起きるんだろう？という恐怖心もありました。

数か月前にもぎっくり腰になって調子の悪い日々が続いていたので、こちらにお世話になりました。

先生からは骨格のゆがみを矯正してもらって、腰痛の原因になっている使えていない筋肉もトレーニングを受けています。今まで腰痛予防のためにジムに通ったこともありましたが、逆に痛みが増して辞めた経験がありました。こちらで正しく運動をしてもらって今までないくらい腰の調子が良いです。もう数回で治療を卒業できそうなので頑張って通院します。

2人目を妊娠中から腰痛がでて、産後もっと痛みが強くなってこちらに伺いました。

先生の説明はとても丁寧で、素人の私でも理解できるようかみ砕いて話をしてくれます。
また、とても気さくな先生なので安心して体を任せられました。

腰の痛みがよくなったのはもちろんですが、産後の骨盤もしっかり整えてくれて、体幹トレーニング出産前の体重まであと少しです。

産後のママさんには絶対おすすめです！

仕事柄、運転の移動が多く、数年前よりヘルニアの痛みと坐骨神経痛がありました。整形外科で出される薬やシップを使うもまったく改善がなく悩んでいました。

職場の上司の紹介で治療を受けています。初日は、しっかり身体の検査をして頂き、私自身が腰に負担をかけ続ける身体の使い方をしているとのことでした。物は試しと、しばらく通院してみましたが、日に日に良くなってくるのを実感出来ています。正しく筋肉が使えるようになるとこんなに体が変わるなんて驚きです。今は、少し無理したぐらいでは痛みもしびれもなく生活できています。まだしばらくメンテナンスを続けて痛みゼロまで頑張ってみます！

整形外科で脊柱管狭窄症と言われ、体には自信があっただけにショックでした。毎日続けていたウォーキングも10分も続けて歩こうものなら痛みとしびれが強くなって歩けなくなる状態でした。脊柱管狭窄症が改善する運動やストレッチ、血液の流れを良くする漢方やサプリも使ってみましたが、まったく効果なしでした。こちらに藁をもすがる思いで見てもらいました。先生の言うとおりにしっかり通院したおかげで、支障なくウォーキングが出来るまでに回復。今年は、山登りにもチャレンジしたいと思います。